Что года - не беда, коль душа молода!
Поречанки «серебряного» возраста предпочитают физическую активность, ведь это основа здоровья. Здесь им в помощь региональный проект «Старшее поколение» нацпроекта «Демография», целью которого является улучшение социального самочувствия граждан старшего поколения.
Среди женщин большой популярностью пользуются занятия в группе «Здоровье». Каждый четверг приверженцы здорового образа жизни в возрасте от 60 до 75 лет дружно собираются на занятия фитнесом. Под ритмичную музыку они с удовольствием выполняют упражнения для развития различных групп мышц, улучшения дыхания и кровообращения.
Напомним, что группа «Здоровье» имеет 3 направления – аэробика, плавание и скандинавская ходьба. Руководитель Нина Шабалкина уже много лет привлекает пенсионеров Порецкого округа ко всем этим активностям в меру своих возможностей и способностей.
«Занятия физической культурой и спортом – это не только поддержание своей физической формы, но и общение, а значит, и отличное настроение!» – делятся постоянные участницы группы.