Крещение Господне - один из великих праздников православной церкви, в России он традиционно сопровождается купанием в проруби. В целях обеспечения безопасности граждан сотрудники МЧС рекомендуют организаторам омовений  принять некоторые меры безопасности.

Погружение в прорубь один раз в году – сильнейший стресс для организма, поэтому окунаться (купаться) следует в специально оборудованных прорубях у берега под присмотром спасателей. Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку. К проруби необходимо подходить в удобной, не скользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. Лучше использовать ботинки или шерстяные носки для того, чтобы дойти до проруби. Возможно использование специальных резиновых тапочек. Идя к проруби, помните, что дорожка может быть скользкой. Идите медленно и внимательно.

Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой! Прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести к шоку от холода. При входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной глубины, но не плавайте. Помните, что холодная вода может вызвать совершенно нормальное безопасное учащенное дыхание. Как только тело приспособилось к холоду. Не находитесь в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма. После купания (омовения) разотрите себя махровым полотенцем и наденьте сухую одежду. Для укрепления иммунитета и возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод и фруктов из термоса.

В местах купания (омовения) категорически ЗАПРЕЩЕНО: купаться в состоянии алкогольного опьянения; производить действия, связанные с нырянием и плаванием под водой, подавать крики ложной тревоги; загрязнять и засорять водные объекты и берега; приводить с собой домашних животных; собираться группами на льду у края полыньи; заходить за ограждения.

Купание детей допускается только под присмотром взрослых!

Сектор Мобилизационной подготовки, специальных программ ГО и ЧС администрации Порецкого муниципального округа.